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Trends, Tipps und Wissenswertes rund um die Themen EMS, Gesundheit, Fitness und Körperformen im Allgemeinen.

Zeiteffizient und wirksam: Mit EMS Training Inkontinenz vorbeugen

8. Januar 2020 : Alter, Beckenboden, Inkontinenz, Zeiteffizienz

Inkontinenz war für Anna ein Tabuthema. Jetzt geht sie es aktiv an. Inkontinenz ist für viele ein Tabuthema – dabei sind rund sechs Millionen Deutsche davon … mehr

Rheumaschmerzen vorbeugen und lindern mit EMS Training

8. Januar 2020 : EMS Training, Rheuma, Zeiteffizienz

Rheumaschmerzen bestimmten Michaels Alltag. Jetzt kann er sich wieder frei bewegen. Jeder vierte Deutsche leidet an Rheuma. Die Erkrankung äußert sich durch ziehenden, reißenden Schmerz und … mehr

Ganzkörper EMS als optimale Trainingsergänzung für Leistungssportler

13. November 2019 : EMS Training, Leistungssport, Zeiteffizienz

Joey Kelly bricht regelmäßig Rekorde – nicht nur musikalisch Innerhalb eines Jahres nahm er acht Mal erfolgreich an Ironman Triathlon Wettkämpfen teil. Gerade nach solchen anspruchsvollen … mehr

Fit für die Skisaison mit EMS Training

13. November 2019 : Muskulatur

Tiefenwirksam stärken und die Ausdauer steigern vor dem Skiurlaub Für viele ist die Wintersportsaison das Highlight des Jahres: Sonne, Schnee und die Aussicht auf ein traumhaftes … mehr

Körperlich aktiv mit EMS-Training trotz Sommerhitze

22. Juli 2019 : EMS Training, Sommer, Zeiteffizienz

Fit und gesund bleiben – auch im Sommer Zwar ist der Sommer endlich so richtig da, mit ihm aber auch die schweißtreibende Hitze. Wer dennoch fit … mehr

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