Alle Beiträge zum Thema: fitness

Wie viele Kalorien verbrennt man beim EMS Training?

5. Mai 2025 :

Wie viele Kalorien verbrennt man beim EMS Training? Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen – und mit dem Frühling kommt bei vielen der Wunsch auf, … mehr

Tags: ems, ems im studio, ems training, fitness, gesundheit, kalorien

Interview mit unserem ÄTB Arzt Angelos Tachtatzis | Was sagen Ärzt:innen zu EMS?

26. Februar 2025 :

Interview mit unserem ÄTB Arzt: Was sagen Ärzt:innen zu EMS? Körperformen hat gemeinsam mit einem Ärztenetzwerk die ärztliche Trainingsberatung entwickelt. Hier kannst Du eine fachliche Einschätzung … mehr

Tags: ems, ems im studio, ems training, fitness, gesundheit, herbst, Neujahrsvorsätze

Gute Vorsätze für das neue Jahr

11. Dezember 2024 :

Gute Vorsätze für das neue Jahr? Vermeide diese häufigen Fehler beim EMS-Training, für den optimalen Trainingserfolg! Der Januar steht vor der Tür und mit ihm die … mehr

Tags: ems, ems im studio, ems training, fitness, gesundheit, herbst, Neujahrsvorsätze

Stärke Dein Immunsystem im Herbst und Winter

5. November 2024 :

Stärke Dein Immunsystem im Herbst und Winter Mit dem Herbst beginnt die Zeit, in der unser Immunsystem besonders gefordert wird. Niedrigere Temperaturen, weniger Sonnenlicht und mehr … mehr

Tags: ems, ems im studio, ems training, fitness, gesundheit, herbst, immunsystem

Krafttraining im Alter: Warum es wichtig ist und wie EMS-Training helfen kann

12. August 2024 :

Krafttraining im Alter: Warum es wichtig ist und wie EMS-Training helfen kann Mit zunehmendem Alter nimmt die Muskelmasse ab, was zu einer Verringerung der Mobilität und … mehr

Tags: ems, ems im studio, ems training, fitness, gelenke, gesundheit

EMS Training für Sportmuffel: Effektives Training für einen aktiven Lebensstil

24. Juli 2023 :

EMS Training für Sportmuffel: Effektives Training für einen aktiven Lebensstil Für viele Menschen sind Sport und körperliche Aktivität keine Priorität in ihrem Alltag. Die Gründe dafür … mehr

Tags: ems, ems im studio, ems training, fitness, gelenke, gesundheit

Herbst und Winter als Herausforderung für das Immunsystem: EMS für starke Abwehrkräfte

21. Oktober 2021 :

EMS Training

Insbesondere in der kalten und nassen Jahreszeit haben Grippe- und Erkältungsviren leichtes Spiel. Wenn Du die Erkältungszeit ohne Husten und Schnupfen überstehen möchtest, solltest Du Deine … mehr

Tags: ems, ems training, fitness, gesundheit, immunsystem

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