Kategorie: Zeiteffizienz

Wie viele Kalorien verbrennt man beim EMS Training?

5. Mai 2025 : Alter, EMS Training, Körperformen, Muskulatur, Zeiteffizienz

Wie viele Kalorien verbrennt man beim EMS Training? Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen – und mit dem Frühling kommt bei vielen der Wunsch auf, … mehr

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Interview mit unserem ÄTB Arzt Angelos Tachtatzis | Was sagen Ärzt:innen zu EMS?

26. Februar 2025 : Alter, EMS Training, Körperformen, Muskulatur, Zeiteffizienz

Interview mit unserem ÄTB Arzt: Was sagen Ärzt:innen zu EMS? Körperformen hat gemeinsam mit einem Ärztenetzwerk die ärztliche Trainingsberatung entwickelt. Hier kannst Du eine fachliche Einschätzung … mehr

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Gute Vorsätze für das neue Jahr

11. Dezember 2024 : Alter, EMS Training, Körperformen, Muskulatur, Zeiteffizienz

Gute Vorsätze für das neue Jahr? Vermeide diese häufigen Fehler beim EMS-Training, für den optimalen Trainingserfolg! Der Januar steht vor der Tür und mit ihm die … mehr

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Stärke Dein Immunsystem im Herbst und Winter

5. November 2024 : Alter, EMS Training, Körperformen, Muskulatur, Zeiteffizienz

Stärke Dein Immunsystem im Herbst und Winter Mit dem Herbst beginnt die Zeit, in der unser Immunsystem besonders gefordert wird. Niedrigere Temperaturen, weniger Sonnenlicht und mehr … mehr

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Krafttraining im Alter: Warum es wichtig ist und wie EMS-Training helfen kann

12. August 2024 : Alter, EMS Training, Körperformen, Muskulatur, Zeiteffizienz

Krafttraining im Alter: Warum es wichtig ist und wie EMS-Training helfen kann Mit zunehmendem Alter nimmt die Muskelmasse ab, was zu einer Verringerung der Mobilität und … mehr

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EMS Training für Sportmuffel: Effektives Training für einen aktiven Lebensstil

24. Juli 2023 : EMS Training, Körperformen, Muskulatur, Zeiteffizienz

EMS Training für Sportmuffel: Effektives Training für einen aktiven Lebensstil Für viele Menschen sind Sport und körperliche Aktivität keine Priorität in ihrem Alltag. Die Gründe dafür … mehr

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EMS-Training als Rückbildungsgymnastik nach der Schwangerschaft

26. Mai 2023 : Beckenboden, EMS Training, Zeiteffizienz

EMS-Training als Rückbildungsgymnastik nach der Schwangerschaft: Die gesundheitsorientierte EMS Anwendung als Rückbildungsgymnastik nach der Schwangerschaft ist die perfekte Lösung für Mütter, die wenig Zeit haben, aber … mehr

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EMS-Training und Kosten

13. März 2023 : Abnehmen, EMS Training, Leistungssport, Zeiteffizienz

EMS-Training und Kosten: Die EMS-Anwendung ist eine Trainingsmethode, bei der elektrische Impulse durch Elektroden an die Muskeln gesendet werden, um diese zu stimulieren und zu aktivieren. … mehr

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EMS-Training: Vorher & Nachher

9. Januar 2023 : Abnehmen, Alter, Arthrose, Bindegewebe, EMS Training, Inkontinenz, Knie, Leistungssport, Muskulatur, Zeiteffizienz

EMS-Training: Vorher & Nachher Das Elektro-Muskel-Stimulationstraining (EMS) ist eine Ganzkörpertrainingsart, bei der elektrische Impulse durch Elektroden auf der Haut an gezielte Muskeln gesendet werden, um sie … mehr

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EMS Training zu Hause oder im Studio?

10. Juli 2022 : Abnehmen, EMS Training, Körperformen, Leistungssport, Muskulatur, Zeiteffizienz

EMS Training zu Hause oder im Studio? Die EMS Anwendung ist ein beliebtes Ganzkörpertraining, da es zeiteffizient sowie gelenkschonend ist, Schmerzen lindern kann, die Fitness verbessert, … mehr

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Kategorie: Zeiteffizienz

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