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Dimagrire in tempi accettabili e in modo sano con EMS Training

Dopo le vacanze o dopo le feste: In breve la bilancia denuncia qualche chilo in più. E’ andata così anche per Gabriele. L’allenamento al centro benessere le portava via troppo tempo, praticava sport sempre più raramente. I numeri sulla bilancia erano sempre più alti – per Gabriele era frustrante. Poi ha scoperto EMS Training di Körperformen. EMS Training stimola il metabolismo e lo sostiene nel ridurre il contenuto di grasso dell’organismo. Accanto a un’alimentazione sana bastano 20 minuti di allenamento EMS alla settimana per ottenere buoni risultati a lungo termine. Prenotate oggi stesso un allenamento di prova gratuito e verificate voi stessi!

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Il mio obiettivo principale era quello di eliminare qualche “cuscinetto di grasso” e di rimettermi in forma. Con Körperformen ci sono riuscita – proprio nella fascia addominale il miglioramento si è visto presto. Sono dimagrita molto e ora il mio corpo è molto più sodo. Sono proprio entusiasta dell’allenamento con Körperformen. In questa atmosfera molto gradevole mi piace molto allenarmi.

Gabriele (60 anni) (Lipsia)

Dimagrire con EMS Training – funziona?

Dato che EMS Training non allena solo singole fasce muscolari, bensì contemporaneamente più gruppi di muscoli, questi sono maggiormente sollecitati rispetto ai convenzionali metodi di allenamento. Per contro articolazioni, tendini e legamenti sono poco sollecitati, in quanto nella elettrostimolazione muscolare non si applicano pesi. Tutto ciò è di grande vantaggio in particolare in caso di sovrappeso: Infatti il peso elevato spesso sollecita particolarmente le articolazioni e può causare dolori. Che si possono alleviare con l’EMS Training che protegge le articolazioni. Grazie alla forte sollecitazione dei muscoli nel corso dell’allenamento il metabolismo viene sollecitato, stimolando il consumo di grassi. Anche dopo l’allenamento EMS il consumo di grassi può continuare a pieno ritmo grazie all’effetto di postcombustione.

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Quante calorie si bruciano con l’EMS Training?

Nell’allenamento EMS il consumo di calorie varia a seconda del peso, dell’età, del sesso e dell’intensità dell’allenamento. Tuttavia studi scientifici dimostrano che, grazie all’allenamento EMS, si possono bruciare molte più calorie in breve tempo rispetto al tradizionale allenamento di forza o di resistenza: 20 minuti di EMS Training sono sufficienti per bruciare fino a 550 kcal – che corrispondono a un pasto completo.

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Competenza sanitaria

Efficacia

20 minuti alla settimana di allenamento EMS per il massimo risultato di allenamento.

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Personale competente per il massimo comfort di allenamento e i più alti standard di igiene e sicurezza.

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Protezione delle articolazioni, sollecitazione profonda, efficacia. Siamo pionieri dell’allenamento EMS, attento alla salute.

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Modelli contrattuali individuali per esigenze individuali. Troveremo l'opzione giusta per te.

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Vi accompagniamo nel vostro percorso verso l’obiettivo auspicato. Personalmente, con competenza, per motivarvi.

Clienti soddisfatti

Non solo soci: In Körperformen la persona è al centro dell’attenzione. La vostra soddisfazione è il nostro stimolo.

Le nostre esperienze dimostrano che già dopo poche sedute di allenamento i contorni del corpo cambiano in modo positivo e l’allenamento EMS può supportare in modo efficace la gestione del peso.

Marcel Kentenich, amministratore di Körperformen

Aumento di peso con EMS Training – come è possibile?

Per molti è deprimente notare che dopo qualche sessione di allenamento il peso aumenta invece di diminuire. Dipende dal fatto che nell’allenamento EMS che interessa tutto il corpo quasi tutti i grandi gruppi muscolari vengono sollecitati contemporaneamente. Tuttavia dimagrire con un effetto duraturo funziona solo se si costruisce e si rinforza la muscolatura. Dato che la massa muscolare è più pesante del grasso corporeo, il numero sulla bilancia può restare invariato o addirittura aumentare, benché l’effetto modellante sul fisico sia visibile. Molto più del peso conta però la riduzione del grasso corporeo, soprattutto nella zona addominale. Infatti gli uomini, nei quali il grasso si deposita per lo più nella fascia addominale, corrono maggiori rischi di contrarre il diabete o malattie cardiocircolatorie. Con l’aumento della massa muscolare il metabolismo basale è più veloce, per cui a lungo andare e in combinazione con un’alimentazione equilibrata, è possibile dimagrire in modo sano.

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EMS Training è utile anche in caso di forte sovrappeso?

Spesso si afferma che EMS Training non sia applicabile in caso di forte sovrappeso, in quanto la stimolazione non riuscirebbe a raggiungere la muscolatura passando attraverso il tessuto adiposo. Si tratta di una convinzione errata e smentita anche dal punto di vista scientifico: “Proprio nel caso di forte sovrappeso EMS Training può dare risultati molto buoni“, dichiara Sammy Pesenti, amministratore di Körperformen. Infatti recenti studi dimostrano che con EMS Training, in caso di adiposità, non soltanto la silhouette ma anche i parametri ematologici e di infiammazione risultano sensibilmente migliorati. Senza dubbio il più alto strato di adipe sottocutaneo indebolisce l’impulso e i muscoli sono meno sollecitati, ma spesso la muscolatura sottostante è più debole, per cui basse intensità di impulsi sono sufficienti per stimolare al massimo i muscoli.

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La mia prima volta con EMS

EMS Training di Körperformen offre a molte persone un’alternativa con tempi accettabili al classico allenamento di forza. Anche grazie all’effetto durevole, come dimostrano le esperienze dei nostri clienti:

TUTTE LE STORIE

„Ich habe zum Abnehmen schon unzählige Diäten und Trainingsmethoden ausprobiert. Erst durch EMS Training bei Körperformen habe ich wieder Spaß am Sport gefunden. Denn endlich zeigt das Training Erfolge! Mein Körper ist viel straffer geworden und ich habe einige Kilos abgenommen – ich bin begeistert!“

Gabriele, 60 (Leipzig)

Ottenere i massimi risultati di allenamento in 20 minuti alla settimana, per aumentare la massa muscolare, modellare il corpo o rinforzare il dorso. Con Körperformen, pioniere dell’EMS Training, attento alla salute.

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Cliccando sulle icone potete ottenere ulteriori informazioni sui singoli settori di applicazione di EMS Training:

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Finalmente dimagrire in modo sano – con EMS Training da Körperformen

Anche voi non ne volete più sapere delle diete e volete dimagrire in modo sano? Allora prenotate un allenamento di prova gratuito con Körperformen I nostri competenti personal trainer sono disponibili a fornire consulenza e ad affiancarvi nel percorso personalizzato di allenamento – in modo sicuro ed efficace.

Dove siete voi, noi ci siamo: Prenotate un allenamento gratuito di prova presso Körperformen

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