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EMS Training contro il mal di schiena

Ad Hartmut i tradizionali esercizi per la schiena nel centro benessere richiedevano troppo tempo. Tuttavia voleva fare qualche cosa contro il mal di schiena che peggiorava di giorno in giorno. Con EMS Training in Körperformen ha trovato un metodo con tempi accettabili e in grado di proteggere le articolazioni, per rinforzare la muscolatura del dorso. Già dopo qualche sessione di allenamento il mal di schiena di Arno è migliorato – e anche la forma fisica in genere era migliore. Anche voi rinforzate il dorso e prenotate oggi stesso un allenamento di prova gratuito con Körperformen!

 

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Seduto, sdraiato o in piedi: Il mal di schiena era una vera croce! Il normale allenamento nel centro benessere non serviva a scaricare la schiena. Poi mi è stato consigliato EMS Training con Körperformen. Insieme con un personal trainer ho impostato un programma di allenamento con i miei obiettivi specifici. Già dopo qualche sessione di EMS ho percepito che le tensioni muscolari nel dorso si rilassavano – oggi i dolori sono spariti!

Hartmut, 61 anni

Una bella schiena può essere affascinante – ancora di più se è sana! Proprio la schiena dà filo da torcere a molte persone. Non c’è da stupirsi: Una persona su cinque lavora tutto il giorno in posizione seduta. Di conseguenza: Numerosi lavoratori soffrono di mal di schiena e di tensioni muscolari alla nuca. L’allenamento per la schiena di Körperformen offre un aiuto: Rinforza la muscolatura dorsale e distende la nuca – per una quotidianità con meno dolore e una qualità di vita migliore.

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Che cos’è EMS Training?

EMS sta per elettrostimolazione muscolare. L’allenamento si basa un principio specifico dell’organismo: Mediante un impulso bioelettrico il cervello attiva i movimenti. Nell’allenamento questo impulso viene trasmesso direttamente ai gruppi di muscoli principali mediante uno speciale giubbotto, dotato di elettrodi. In questo modo i muscoli vengono attivati e si contraggono – l’impulso infatti agisce potenziando il principio proprio dell’organismo. Studi scientifici dimostrano che EMS Training è un mezzo efficace contro il mal di schiena.

In che modo EMS Training può essere utile in caso di mal di schiena?

Mentre il classico allenamento per la schiena richiede da due a tre sedute alla settimana, ciascuna di 45 – 50 minuti, con EMS Training bastano 20 minuti alla settimana per rinforzare il dorso. Si lavora con impulsi elettrici stimolanti che allenano i muscoli fino in profondità, in modo mirato ed efficace, sviluppando così una muscolatura dorsale stabile, riducendo o addirittura eliminando i dolori. In particolare per pazienti con gravi problemi dorsali e il timore di dolori causati dai movimenti un EMS Training personalizzato è la soluzione ideale. Insieme con il personal trainer si esaminano i limiti fisici e si stabiliscono gli obiettivi dell’allenamento. In questo modo nulla ostacola più un allenamento in sicurezza con la massima probabilità di successo.

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Competenza sanitaria

Efficacia

20 minuti alla settimana di allenamento EMS per il massimo risultato di allenamento.

Igiene e sicurezza

Personale competente per il massimo comfort di allenamento e i più alti standard di igiene e sicurezza.

Competenza sanitaria

Protezione delle articolazioni, sollecitazione profonda, efficacia. Siamo pionieri dell’allenamento EMS, attento alla salute.

Prezzi moderati

Modelli contrattuali individuali per esigenze individuali. Troveremo l'opzione giusta per te.

Assistenza personalizzata

Vi accompagniamo nel vostro percorso verso l’obiettivo auspicato. Personalmente, con competenza, per motivarvi.

Clienti soddisfatti

Non solo soci: In Körperformen la persona è al centro dell’attenzione. La vostra soddisfazione è il nostro stimolo.

Ciò che più conta per una schiena e una nuca sani è una muscolatura di sostegno potente e solida.

Marcel Kentenich, amministratore Körperformen

Combattere attivamente il mal di schiena con EMS Training

“EMS Training è il modo più efficace per contrastare acuti dolori alla schiena e prevenire patologie dorsali – con un modesto impiego di tempo e minor sforzo“, afferma l’amministratore di Körperformen Sammy Pesenti. “Per tutti coloro che per motivi professionali o privati non hanno tempo di rinforzare la schiena, il nostro EMS Training, affiancato da personal trainer professionali e competenti, costituisce un’efficace alternativa al classico allenamento per la schiena, e inoltre fa risparmiare tempo.”

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Prevenzione della discopatia protrusa con EMS Training

Chi ignora il mal di schiena a lungo andare può soffrire di problemi dorsali cronici. Spesso una discopatia protrusa è la conseguenza di una vita sedentaria, del fatto di sollevare pesi eccessivi o di altre gravi sollecitazioni del dorso. Per prevenire questa situazione EMS Training è la scelta più adeguata: Allena tutto il corpo agendo in profondità e garantisce una stimolazione completa di tutti i gruppi di muscoli. In questo modo si allenano anche i muscoli che nella vita quotidiana non vengono sollecitati. I nostri personal trainer sono appositamente istruiti a tenere conto dei limiti fisici, come i problemi dei dischi intervertebrali, e a impostare il relativo programma di allenamento. Poiché ci si allena senza applicare pesi, EMS Training di Körperformen protegge in modo particolare le articolazioni. Provate voi stessi con un allenamento di prova gratuito!

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La mia prima volta con EMS

EMS Training di Körperformen offre a molte persone un’alternativa con tempi accettabili al classico allenamento di forza. Anche grazie all’effetto durevole, come dimostrano le esperienze dei nostri clienti:

TUTTE LE STORIE

EMS Training von Körperformen tut nicht nur meinem Rücken, sondern meinem ganzen Körper gut! Nach jedem Training fühle ich mich fit und rundum zufrieden.

Hartmut, 61

Wegen meines Bürojobs arbeite ich viel im Sitzen und hatte ständig Schmerzen im unteren Rücken. Bei Körperformen habe ich endlich Abhilfe gefunden: Ich trainiere meinen Rücken nun jede Woche intensiv für 20 Minuten. Bereits nach nur wenigen Trainingseinheiten sind die Schmerzen schon viel besser geworden. 

Kathrin, 41 (Dresden)

Durch meinen Job im Außendienst sitze ich den ganzen Tag über im Auto. Das hat sich in meinem Rücken mit stechenden Schmerzen und Verspannungen bemerkbar gemacht. Da mir die Zeit fehlt, abends noch für mehrere Stunden ins Fitnessstudio zu gehen, trainiere ich seit kurzem bei Körperformen. Mein Rücken dankt es mir sehr, die Schmerzen haben bereits deutlich nachgelassen und ich kann mich wieder viel besser bewegen.

Sabine, 45 (Leipzig)

Ottenere i massimi risultati di allenamento in 20 minuti alla settimana, per aumentare la massa muscolare, modellare il corpo o rinforzare il dorso. Con Körperformen, pioniere dell’EMS Training, attento alla salute.

Scopri di più

Cliccando sulle icone potete ottenere ulteriori informazioni sui singoli settori di applicazione di EMS Training:

REUMATISMI

SCHIENA

GINOCCHIO

PAVIMENTO PELVICO

MUSCOLI

PESO

Proprio in caso di disturbi dorsali acuti consiglio questo allenamento personalizzato, affiancato da professionisti.

Professor Dr. Wolfgang Kemmler, Università Erlangen-Nürnberg

L’opinione degli esperti

Dove siete voi, noi ci siamo: Prenotate un allenamento gratuito di prova presso Körperformen

APPUNTAMENTO

Körperformen Bellinzona

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