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EMS Training contro il mal di schiena

Ad Hartmut i tradizionali esercizi per la schiena nel centro benessere richiedevano troppo tempo. Tuttavia voleva fare qualche cosa contro il mal di schiena che peggiorava di giorno in giorno. Con EMS Training in Körperformen ha trovato un metodo con tempi accettabili e in grado di proteggere le articolazioni, per rinforzare la muscolatura del dorso. Già dopo qualche sessione di allenamento il mal di schiena di Arno è migliorato – e anche la forma fisica in genere era migliore. Anche voi rinforzate il dorso e prenotate oggi stesso un allenamento di prova gratuito con Körperformen!

 

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Seduto, sdraiato o in piedi: Il mal di schiena era una vera croce! Il normale allenamento nel centro benessere non serviva a scaricare la schiena. Poi mi è stato consigliato EMS Training con Körperformen. Insieme con un personal trainer ho impostato un programma di allenamento con i miei obiettivi specifici. Già dopo qualche sessione di EMS ho percepito che le tensioni muscolari nel dorso si rilassavano – oggi i dolori sono spariti!

Hartmut, 61 anni

Una bella schiena può essere affascinante – ancora di più se è sana! Proprio la schiena dà filo da torcere a molte persone. Non c’è da stupirsi: Una persona su cinque lavora tutto il giorno in posizione seduta. Di conseguenza: Numerosi lavoratori soffrono di mal di schiena e di tensioni muscolari alla nuca. L’allenamento per la schiena di Körperformen offre un aiuto: Rinforza la muscolatura dorsale e distende la nuca – per una quotidianità con meno dolore e una qualità di vita migliore.

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Che cos’è EMS Training?

EMS sta per elettrostimolazione muscolare. L’allenamento si basa un principio specifico dell’organismo: Mediante un impulso bioelettrico il cervello attiva i movimenti. Nell’allenamento questo impulso viene trasmesso direttamente ai gruppi di muscoli principali mediante uno speciale giubbotto, dotato di elettrodi. In questo modo i muscoli vengono attivati e si contraggono – l’impulso infatti agisce potenziando il principio proprio dell’organismo. Studi scientifici dimostrano che EMS Training è un mezzo efficace contro il mal di schiena.

In che modo EMS Training può essere utile in caso di mal di schiena?

Mentre il classico allenamento per la schiena richiede da due a tre sedute alla settimana, ciascuna di 45 – 50 minuti, con EMS Training bastano 20 minuti alla settimana per rinforzare il dorso. Si lavora con impulsi elettrici stimolanti che allenano i muscoli fino in profondità, in modo mirato ed efficace, sviluppando così una muscolatura dorsale stabile, riducendo o addirittura eliminando i dolori. In particolare per pazienti con gravi problemi dorsali e il timore di dolori causati dai movimenti un EMS Training personalizzato è la soluzione ideale. Insieme con il personal trainer si esaminano i limiti fisici e si stabiliscono gli obiettivi dell’allenamento. In questo modo nulla ostacola più un allenamento in sicurezza con la massima probabilità di successo.

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I vostri vantaggi con Körperformen

Efficacia

20 minuti alla settimana di allenamento EMS per il massimo risultato di allenamento.

Igiene e sicurezza

Personale competente per il massimo comfort di allenamento e i più alti standard di igiene e sicurezza.

Competenza sanitaria

Protezione delle articolazioni, sollecitazione profonda, efficacia. Siamo pionieri dell’allenamento EMS, attento alla salute.

Clienti soddisfatti

Non solo soci: In Körperformen la persona è al centro dell’attenzione. La vostra soddisfazione è il nostro stimolo.

Assistenza personalizzata

Vi accompagniamo nel vostro percorso verso l’obiettivo auspicato. Personalmente, con competenza, per motivarvi.

Prezzi contenuti

Schemi contrattuali personalizzati per soddisfare esigenze specifiche. Proponiamo l’opzione adatta a voi.

Ciò che più conta per una schiena e una nuca sani è una muscolatura di sostegno potente e solida.

Marcel Kentenich, amministratore Körperformen

Combattere attivamente il mal di schiena con EMS Training

“EMS Training è il modo più efficace per contrastare acuti dolori alla schiena e prevenire patologie dorsali – con un modesto impiego di tempo e minor sforzo“, afferma l’amministratore di Körperformen Sammy Pesenti. “Per tutti coloro che per motivi professionali o privati non hanno tempo di rinforzare la schiena, il nostro EMS Training, affiancato da personal trainer professionali e competenti, costituisce un’efficace alternativa al classico allenamento per la schiena, e inoltre fa risparmiare tempo.”

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Prevenzione della discopatia protrusa con EMS Training

Chi ignora il mal di schiena a lungo andare può soffrire di problemi dorsali cronici. Spesso una discopatia protrusa è la conseguenza di una vita sedentaria, del fatto di sollevare pesi eccessivi o di altre gravi sollecitazioni del dorso. Per prevenire questa situazione EMS Training è la scelta più adeguata: Allena tutto il corpo agendo in profondità e garantisce una stimolazione completa di tutti i gruppi di muscoli. In questo modo si allenano anche i muscoli che nella vita quotidiana non vengono sollecitati. I nostri personal trainer sono appositamente istruiti a tenere conto dei limiti fisici, come i problemi dei dischi intervertebrali, e a impostare il relativo programma di allenamento. Poiché ci si allena senza applicare pesi, EMS Training di Körperformen protegge in modo particolare le articolazioni. Provate voi stessi con un allenamento di prova gratuito!

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La mia prima volta con EMS

EMS Training di Körperformen offre a molte persone un’alternativa con tempi accettabili al classico allenamento di forza. Anche grazie all’effetto durevole, come dimostrano le esperienze dei nostri clienti:

TUTTE LE STORIE

EMS Training di Körperformen non fa bene solo alla mia schiena, ma a tutto il mio corpo! Dopo ogni allenamento mi sento in forma e soddisfatto.

Hartmut, 61

A causa della mia mansione in ufficio lavoro per lo più in posizione seduta e avevo costantemente dolori nella zona lombare. Alla fine con Körperformen ho trovato un aiuto: Ora alleno la mia schiena intensamente per 20 minuti alla settimana e già dopo qualche sessione di allenamento i dolori sono migliorati sensibilmente.

Kathrin, 41 anni (Dresda)

Per il mio lavoro nel servizio esterno sto tutto il giorno in auto. E questo si ripercuote sulla mia schiena con lancinanti dolori e tensioni muscolari. Visto che mi manca il tempo di passare ancora delle ore in un centro benessere alla sera, da poco mi alleno da Körperformen. La mia schiena mi è molto grata, i dolori sono già sensibilmente diminuiti e posso di nuovo muovermi molto meglio.

Sabine, 45 anni (Lipsia)

Ottenere i massimi risultati di allenamento in 20 minuti alla settimana, per aumentare la massa muscolare, modellare il corpo o rinforzare il dorso. Con Körperformen, pioniere dell’EMS Training, attento alla salute.

Scopri di più

Cliccando sulle icone potete ottenere ulteriori informazioni sui singoli settori di applicazione di EMS Training:

REUMATISMI

SCHIENA

GINOCCHIO

PAVIMENTO PELVICO

MUSCOLI

PESO

Proprio in caso di disturbi dorsali acuti consiglio questo allenamento personalizzato, affiancato da professionisti.

Professor Dr. Wolfgang Kemmler, Università Erlangen-Nürnberg

L’opinione degli esperti

Dove siete voi, noi ci siamo: Prenotate un allenamento gratuito di prova presso Körperformen

Joey-Kelly-Körperfomen

Körperformen è presente con più di 220 sedi in numerose città tedesche, in Austria, in Svizzera e in Italia. Ovunque vi troviate, noi ci siamo. Con un allenamento gratuito di prova potete farvi direttamente un’idea del nostro efficace allenamento per tutto il corpo. Siamo disponibili in qualsiasi momento per una consulenza sulle nostre prestazioni e per affiancarvi nel raggiungimento del vostro obiettivo di allenamento. Allenare i muscoli in modo mirato, modellare il corpo e alleviare il dolore – con EMS Training di Körperformen è possibile!

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